【アミノバイタル】アミノ酸って人気だけど効果あるの?疲れをとるのや運動に良いって言うんだけど・・。

アミノバイタルって商品はご存知ですか?

私の夫が良く飲んでいるのですが、運動の前に飲むとスタミナ維持出来たり、運動の後に飲むと筋肉疲労の回復や、普段の仕事疲れにも凄く効果があるらしい。
夫:「アミノ酸は疲れがすぐに取れるから飲んでみ?」

と仕事から疲れた時に帰ってくるとすすめられたリします。

私:「私、粉薬系は嫌いだから・・・」

夫:「すぐに効くしスゴイ効果あるんだけどなぁ」

と言って、飲んでいませんでした。

私、粉系のサプリがあまり得意ではないんですよね・・・。
「ごほっごほっ」てなるし・・。

昨日、アマゾンや楽天、コスメのランキングを見ていたら、アミノ酸サプリランキングでいつも上位に入る人気商品だったんですね。

アミノバイタルって薬局でも良く売っていますが、結構値段が高いんです。

夫がいつも飲んでいるのは、「FOR AVTIVE」というグレードのもので、全部で3種類ある中で一番安いグレードですが、私の近所の薬局だと1箱2700円位で売ってます。

こんな粉サプリが効果があるわけがないだろうし、なんでこんなに高いんだろう?

夫は勧めてきましたが、凄く疑問なのでちょっと調べてみる事に・・・。

最初は会社の人の口コミから

夫は前からアミノ酸系のサプリは気になっていたそうで、1年前くらいに初めて薬局で買ってきたのですが、聞いてみると会社の人から、

「アミノバイタルは身体の疲れが取れるから良いよ」

と聞いて買ってきたとの事。

1袋あたり80円位するのですが、

「ジュース1本飲むより、これ飲んだ方がはるかにいいよ」

と朝や、仕事で疲れた時、運動した後に飲み始めたとの事でした。

まぁ。お小遣いの中で買う分には何にも止める必要もないですけど・・・。

アミノバイタルの種類

この粉タイプのアミノバイタルシリーズ(amino VITAL)は全部で3種類ありました。

・アミノバイタル FOR ACTIVE (ネットだと2400円位・送料無料)
・アミノバイタル PRO(ネットだと3800円位・送料別)
・アミノバイタル GOLD(ネットだと4700円位・送料無料)
(全て30本入りの場合の値段です。値段変動はちょこちょこある様子です。)

夫は最初アミノバイタルを薬局で買っていたのですが、アマゾンの方が送料入れても安いのでネット通販で買う様になりました。

PROとかGOLDってもっと高いんですね・・・。知りませんでした・・・。

アミノバイタルシリーズは、他にも「クエン酸チャージ」や「カプシ」という種類や、タブレットタイプ、ドリンクタイプ、ゼリータイプなど幅広くあります。

メーカーは味の素だった

メーカーは味の素 アミノバイタル アミノ酸

メーカーを見ると味の素だし。味の素ってあの「うま味調味料」の味の素ですよね?

味の素のHPを見るとサプリや化粧品まで作ってたし。意外です。

色々見てると味の素ってアミノ酸系に強いらしい。

香味ペーストとコンソメはいつも常備していますけど・・・。。

スポーツに何故アミノ酸が必要なの?

運動にはアミノ酸が良いって言うけどどういう原因で効果があるのか?
味の素の公式チャンネルで分かりやすい動画を発見したのでシェア。

そういう事なのね。
肉や、プロテインってたんぱく質だから九州に3、4時間以上掛かってしまうのが、アミノ酸だと30分で吸収できるわけですね。

必須アミノ酸と非必須アミノ酸

必須アミノ酸と非必須アミノ酸 バリン・ロイシン・イソロイシン

調べてみるとアミノ酸は身体で作ることのできる非必須アミノ酸と、身体の中で作ることの出来ない必須アミノ酸があり、特に運動に必要なのは

「バリン・ロイシン・イソロイシン」

という体内で作ることのできないアミノ酸なので補給が必要になるそうです。

バリン・ロイシン・イソロイシンは総称して「BCAA」と言われます。

なるほど。。

肌に良いアミノ酸

ついでに肌を作る為のアミノ酸も調べてみると、「アスパラギン・プロリン・セリン」というアミノ酸のようです。

アミノバイタルのアミノ酸とは違うアミノ酸なんですね。

ただ、バリンは美肌にも良いとか・・・

アミノバイタルの味

アミノバイタルの味 アミノ酸 細粒

アミノバイタルを開封してみるとちょっと黄色がかった細粒です。

味は・・・甘い・・・いやちょっと苦いっ!

最初口に含んだ時にアセロラ風味の粉っぽい感じで、甘味が先に来ます。

しかしその後に少し苦いです。

私は薬でもそうですが、粉タイプが苦手で、口の中に絡みついて上手く呑み込めないので、水と一緒に飲みますが、それでもちょっと苦手です。

私:「甘・・・苦いね、これ」

夫:「美味しいじゃん。苦い方が効果ある感じするし」

と、夫は苦みも含めて好きな様子。
普通に仕事に携帯していって、疲れた時にそのまま水なしで飲むらしい。

大丈夫な人は好きなようです。

アミノバイタルの飲むタイミング

アミノバイタルの飲むタイミング

アミノバイタルの飲み方は、運動の前・中・後で1日1本~3本、水やスポーツドリンクと一緒にそのまま飲むと説明書きが書いてあります。

運動の時はいつでも良いという事ですよね。

夫は、運動でなくても、仕事の朝とか残業の時に飲むと効くよと言っていたので、疲れてきたなーという時に飲むと良いそうです。

食品だから基本、何時でも良いと味の素のHPにも書いてありました。

アミノバイタル実際の効果と口コミ

実際の効果は夫はいつも常備しているので聞いてみると、2、3時間くらいまでしか持続しないが確かに身体の調子は良くなるようです。

身体のだるさや疲れが取れて、夜飲んでおくと筋肉痛になり辛いとも言っていました。

私も運動した後に何度か飲んでみましたが、そこまで激しい運動ではなかったのか、私の場合はそんなに分かりませんでした。

少し飲んだくらいでは分からない様子です。

ただ、口コミ見てみると、全体評価は★4つ以上です。PROもGOLDも同じ高評価。

効果を感じている人はとても多い様子です。

ただ、効果が無い人という人もいるようなので気になる方は口コミを確認してみて下さい。

アミノバイタルシリーズ

PROやGOLDは成分が違うらしい

アミノバイタル 成分 for acative PRO GOLD

栄養成分を見てみるとグラム数も違うので一概には言えませんが、FOR ACTIVEとPRO、GOLDはそれぞれBCAAの量に差があるようです。

特にGOLDはロイシンが3倍近く入っていますね。

口コミを見ると運動強度や疲れ具合によって好んでGOLDとかを買っている人もいます。

最後に。お小遣いの範囲内なら試す価値ありかも?

今日はアミノバイタルを少し調べてみました。

1本あたりは、80円位からなので、筋肉サプリとしては気軽に始められる&価格帯が人気なのかもしれません。

お小遣いの範囲内と言えば範囲内ですから・・・。

また、必須アミノ酸は食事でしか摂ることができないのと、たんぱく質⇒BCAAになるので、サプリで直接BCAAを取れて即効性があるという所が人気になっているようですね。

夫は仕事の休憩中にジュースをおごるよりこれをあげる方が喜ばれると言って良くプレゼントしているようです。

気になる方はチェックしてみて下さいね。

アミノバイタルシリーズは、今回紹介した物意外にも
クエン酸チャージやカプシ、タブレットタイプ、
ドリンクタイプ、ゼリータイプなどの種類が幅広くあります。