【保存版】シュガースクラブの作り方。ソルト・重曹も。黒ずみ除去には角質ケア!

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膝や肘のくすみって気が付くと「くすんでいる」時ってありますよね。 ひじやひざの黒ずみが出てきたリ、カサカサしたり、くすみがある場合は、古い角質が残っているので、流行りのシュガースクラブで角質を除去する事が出来ます。 また・・・

【汗腺を鍛えるトレーニング】半身浴が臭いや多汗症にも効果ある!?

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普段から職場がエアコンが当たる場所の方は、温かい場所に行くと汗が急に大量に吹き出したり、べっとりした汗をかいて身体の臭いが気になっている人も多いのではないでしょうか? 私はどちらかと言えば汗をかかない方です。 運動不足を・・・

【汗を抑える方法まとめ】汗かきの方に小技やツボのテクニック集めました。

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暑い季節になると、ただ生きているだけで汗がじわじわと出てきますよね。 そして、やっぱり気になるのはTシャツの汗じみや、異常な顔や手、足の汗。 私の夫は結構な汗っかきで夏というよりも一年中、白Tシャツか、汗じみが分からない・・・

人間が皮膚呼吸するって嘘?肌や爪に影響ある?呼吸できないと死ぬの?

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最近、美容化粧品の広告や書籍を見ていて「肌の皮膚呼吸は大切」とうキーワードを見ました。 「あれ?そういえば皮膚呼吸ってするの?」 良く考えると、凄く違和感を感じます。 肌にファンデーション化粧品や日焼け止め、爪にマニキュ・・・

足や指、首や肩がつる原因と治し方!寝てる時になぜ?病気?痛みを取る方法は?

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先日、母と話していた時、「昨日寝返りをうったら思い切りこむら返りになって・・痛くて寝れなかった・・」という話をしていました。 大体、足や手、肩などが攣る時は、運動中でも、寝ている時でも、無理な体制をしたり、いきなり動いた・・・

顔のたるみ・シワを改善するには?原因と対策方法総まとめ

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たるみ・シワ・・・年齢を重なるたびにじわじわと忍び寄る重力の壁。 若い頃は良かったのに・・・。 「あれ?少したるんできたかも!?」 と感じた時って本当に嫌なものですよね? 「どうにかたるみやしわも一気に改善したい!」 と・・・

ソラレンを含む食品は光毒性でシミが出来るという恐い話。紫外線との関係とは?

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最近、美容系の書籍で読んだのですが、シミができやすい食品があるなんて私は今日知りました。 それは「ソラレン(psoralen:そられん)」という成分です。 しかもソラレンを含む食材が、普段から食べている食品と言う恐い話で・・・

足の臭い消したい!原因と簡単対策方法16選!お金の掛らないテクニック総まとめ

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アレ、もしかして?足・・臭ってる? 特に温かい季節は足の臭いが気になるものですよね? 毎日ちゃんと足を洗ってケアしているのになかなかニオイが落ちない・・・。 誰でもこの悩みはあると思います。 他の人の臭いに気が付いても「・・・

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